そのため爪にまで十分に酸素が届いていない 「酸欠状態」 であることから、爪が薄く割れやすくなってしまいます。 ※鉄分不足の方は、爪が反り返る「スプーンネイル（匙状爪）」になりやすいため、縦線と合わせて爪の形状にもご注意ください。 爪がもろい、横筋ができる人は亜鉛不足かも？ 爪がもろかったり、横筋ができている人 は、 亜鉛が不足 している可能性があります。 亜鉛も、カルシウムやマグネシウムと同様、タンパク質の合成を支えるミネラルなので、不足してしまうと爪の細胞分裂が弱まり、爪の成長に悪影響を亜鉛不足が起こす症状と対策。生理不順・髪や爪が傷む原因に 亜鉛の不足によって爪には次のような症状が現れます。 爪が脆くなる よく爪が割れたり欠けたりすることはありませんか？亜鉛が不足すると、細胞の新陳代謝が滞ってしまって爪が外部からの
吉田友美 Publikacii Facebook
